こんにちは！トムさんです！
今日はもっと自分に投資しようという話をしていきたいと思います。
健康への投資
最近の私の健康事情なのですが「あれ、歯が痛いな」「腰に違和感があるな」と体がガタガタときていました。
歯医者さんに行ってみると、「歯は非常に綺麗ですが、指摘箇所の歯茎が炎症していますので薬処方しておきますね。」と一件落着。
整骨院に行ってみるいと、「矯正した方がいいですね」ということで姿勢や骨盤の施術を受けたところ、なんと体に合わず。。。。
まさか整骨院に行ったことで腰痛が悪化して、おじいちゃんウォークをすることになってしまいました。こんな腰のままでいるわけにいかん！ということで信頼のできる鍼灸治療院で治してもらいました。（最初からここに行けば良かった）
という感じで、チャレンジの結果、失敗もしましたが体調って改めて大切だなと思わされました。
100年も付き合う大切な体ですから、皆さんも自分の体を労わってあげてくださいね。
健康面でいうと、定期健診、定期検査などで早期発見が何よりも大切。コリや疲労も放っておくと面倒になりますから、休息も大切にしてください。
遊びへの投資
行ったことのないところに行ったり、新しい体験をしてみると、良い刺激となってリフレッシュできますよね。先日、久々に2泊3日で旅行に行ってみました。ゆっくり温泉につかって食事をとる。自然を楽しむ。というのを味わうだけでスッキリした気分となりました。忙しい毎日を過ごすことも決して悪くありませんが、たまにはのんびりと過ごす時間も意図的に作らなければいけないなと思います。皆さんも楽しいと思える遊びに投資していきましょう！
学びへの投資
本を読んだり、アニメや映画をみたりすることも好きなのですが、分かりやすく資格にもチャレンジするようにしています。分からないことが分かるようになったり、できないことができるようになったり、自分の成長を感じられることってとても快感です。もちろん、楽しいと思える範囲でやってないと辛くなってしまいますが、学びへの投資をし続けるのはとても良いですね。しかし、時間をしっかりと確保する必要もあるため、価値観にもよりますが、スケジュールの組み方が大切になってきます。
好きなこと、やりたいことをやろうとしていると、時間が全然足りないです。本当にあっという間。誰かや何かに合わせるだけでなく、本当の自分の時間を生きていたいですね。
学びと向き合うことは、自分の人生の優先順位も整理できて最高です。
自己投資の邪魔になるもの
人間は生物としての生存本能が優れています。死なないように、孤立しないように、遺伝子レベルで組み込まれています。そのため、安全を脅かされていない場合に現状維持を選択したり、集団や群れの中で1人ぼっちにならないように行動します。しかし、それは疑ってかからなければなりません。豊かな日本で生きる上で、餓死したりするようなことはないと思います。社会で生き抜くために競争したり、複雑な人間関係に巻き込まれたりして消耗することも多いです。そんなに消耗しなくても、生きたい人生を生きることはきっとできるはず。勇気をもって主体的に生きることも大切です。本能や現代社会の歪みに振り回されすぎず、自分を大切にしていきましょう。
まとめ
最近の体験や自分自身の考えも含めて、粗削りながら話してきました。各テーマに関してはもっと深堀していければと思っています！それではっ！
