こんにちは！トムさんです！
今日は「チェンジとチャンスは1文字違いだ！」という話をしていきたいと思います。
これは、毎日が暗闇のようで絶望を感じていた私に先輩が励ましてくれた言葉です。
人生右肩上がり一直線で、全て思い通りにいけばそれは素晴らしいです。しかし、実際はそうは簡単にいかないし、生きていると本当に色々なことがありますよね。励ましてくれる人や支えてくれる人がいても、その言葉を素直に受け入れることができない時だってあります。
もしかしたら、そのような経験をした人もいらっしゃるのではないでしょうか？
私自身がそうだったので気持ちがすごく分かります。
それでも、私は「チェンジとチャンスは1文字違いだよ！」と声かけてくれたおかげで、今も大きな支えになっています。
もしかしたら、皆さんにとっても何か気付きや参考になる部分があるかもしれないので、もう少し詳しく書いていきたと思います
Change と Chance
「チェンジ」と「チャンス」、英語にするとスペルがほとんど一緒ですね。
「g」が「ｃ」になるだけで意味が大きく変わってきます。「ｇ」の「Ｊ」部分が消えれば「ｃ」になるという見方もできます。ほんの少しなんです。
大なり小なりの「Change」、変化がやってきたときは「Chance」が巡ってくる。つまり、チャンスを掴めるよ！それはほんの少しの違いなんだよ！そのように励ましてくれたのだと思っています。
人生がポジティブループの場合はそのままで良いですが、ネガティブループに入ってしまった場合は、小さな「Change」で「Chance」を掴めるよう一歩ずつ焦らず自分のペースで進んでいきましょう！
良いチェンジ
何をやってもうまくいくような、無敵状態の時は問題ありません。まさに追い風で、先にも触れたポジティブループ。どんどん成長したり自分の実力以上の力が発揮できるタイミングがあります。その時は、周囲に感謝してその勢いに乗らせてもらいましょう。
悪いチェンジ
何をやってもうまくいかない。悪い出来事が続く。人間関係、学校生活や仕事が停滞する。そうなってくると段々と心身がすり減っていきます。すり減って余裕がなくなってくると、できていたことができなくなったり、受け入れることが難しくなってきてしまいます。
全て自分が悪いなんて思いこむ必要はありません。時には割り切りも必要です。あれこれを考えてしまうと、思った以上に脳みそは疲れてしまいます。考えすぎたり、悩みすぎて解決すればいいのですが、
そうでない場合は、、、
まずは徹底的に休息する
これに尽きます。皆さんはもっと自分を大切にしていいはずです。既によくやってます。
努力や根性で全てが良くなるならみんなやっています。仮に実現できたとしても、それは持続可能ではないかもしれません。
一時的に踏ん張ることももちろん大切ですが、だからこそ、自分で自分の心身をしっかりと休ませてあげる優しさを持ちましょう。
人間の生態本能を理解する
人間は外部環境が変化しようとも、体温を維持したり、細胞を活性化させたり、生命を維持するための機能が働きます。そのため、辛いこと、苦しいこと、強いストレス下でも、ある程度継続できてしまうのです。もちろん乗り越えることができれば、それに越したことはないですし強くなれます。けれど、負荷が強すぎると損傷したり断裂してしまいます。
私も含めて皆さんは壊れる前にメンテナンスしましょう。無理しすぎないようにしましょう。
自分ができることをやっていけば、きっとChanceがやってきますよ！
貧すれば鈍する
「貧すれば鈍する」という言葉があります。貧乏になって生活が苦しくなると、あらゆることに煩わせてしまい、判断が鈍ってしまうことを意味する諺のようです。
辛い・苦しい→ストレスが増える→暴飲暴食→睡眠や体調の悪化→判断が鈍る→浪費消費に走る
このような循環が想像しやすくなりますね。
ここで言う貧乏というのは、お金のことだけではないように思います。
つまり、心身が貧すれば、あらゆることが鈍感になってしまい、悪い循環が繰り返されてしまうのではないでしょうか？
時間の使い方、自分の心の声（言葉遣い）、家族や友人・同僚との人間関係、あらゆる環境を含めて、鈍する方向に行かないようにうまくコントロールしたいですね。
私がChangeからChanceを掴めるよと励ましてもらったように、
皆さんにも同じように支えになってくれるような言葉をくれたり、共感をしてくれたり、明るい方向に導いてくれる人がきっといます。悪い影響をもたらす人とは境界線を引いて、自分らしくいられる時間を増やすように心がけていきましょう。
さいごに
悩みもだえたり、理由がみつかるまで準備したり、夢や希望を抱く必要なんてありません。もちろん、前向きな考え方があったっていいのですが、先ほどのように「貧したり、鈍したり」しなければきっと大丈夫です。
「心身」も「収入と支出」も十分な余白を作って自分を大切にできれば皆さんは大丈夫です。何か特別なことをする必要もないと思います。
今は負荷が強くなっているな。ストレスやプレッシャーが多いな。少し余白が少ないな。そう感じたら早目に休んで対策をとりましょう。このネガティブな局面はいつか「Chance」になるかもしれない。まだまだ物語の途中で、もっとこの先広がっていくんだ！くらい俯瞰して楽しむことができれば、うまくいきます。
皆さんに訪れるChangeがChanceであることを祈っています！
自分を大切にして物語の過程を楽しみましょう！それではまたっ！
